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밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
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오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
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평소보다 혈압이 갑자기 높게 나오면 먼저 위험 증상이 있는지 확인합니다. 흉통·심한 호흡곤란·새로운 마비·말 어눌함·갑작스러운 시야 변화가 있다면 재측정을 반복하며 기다리지 말고 119에 연락하세요. 위험 증상이 없는 경우에는 측정 조건을 점검하고 다시 잰 두 값을 그대로 기록합니다.1. 증상과 수치를 함께 보고 다음 행동을 정합니다지금 상황다음 행동흉통·심한 숨참·새로운 신경학적 증상·갑작스러운 심한 등 통증119에 연락. 혈압이 내려갈지 기다리거나 직접 운전하지 않기위험 증상 없이 수축기 180 또는 이완기 120mmHg 이상 수준의 매우 높은 값최소 1분 뒤 재측정. 계속 매우 높으면 즉시 의료진에 연락해 평가 경로 확인위험 증상 없이 평소보다 높은 값이나 위의 매우 높은 범위 미만측정 준비·자세를..
