건강한 인생 님의 블로그

체중계 숫자가 몇 달 사이 조금씩 올라가면 가장 먼저 허리둘레나 옷이 꽉 끼는 것으로 변화를 느끼게 됩니다.그런데 체중 변화는 외형에만 영향을 주는 것이 아닙니다. 건강검진에서 체중이 늘면서 혈압도 함께 높아졌다는 이야기를 듣는 경우가 있습니다. 반대로 체중을 조금 줄인 뒤 혈압 관리가 이전보다 수월해졌다는 사람도 있습니다. 그러면 궁금해집니다."체중이 늘면 정말 혈압도 올라갈까요?"체중 증가, 특히 과체중과 비만은 고혈압과 밀접한 관련이 있습니다. 몸에 지방이 과도하게 축적되면 심장이 더 많은 조직에 혈액을 공급해야 하고 신경계와 호르몬, 신장 기능 등 혈압을 조절하는 여러 과정에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 체중 숫자만큼 중요하게 살펴볼 것이 복부비만입니다.배 주변에 지방이 많이 쌓이는 복부비만은..