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밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
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오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
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스트레스를 받으면 왜 배가 아플까요? 장과 뇌가 연결된 장뇌축 이야기 (스트레스, 장뇌축, 장건강)
회의나 시험 전 복통과 배변 욕구가 생기는 것은 실제 몸의 반응일 수 있습니다. 뇌와 장이 주고받는 신호가 장의 운동과 감각에 영향을 주기 때문입니다. 다만 스트레스가 있었던 날의 복통이라도 감염·약물·다른 소화기 질환을 함께 살펴야 합니다. 반복되는 증상을 모두 ‘신경성’이라고 넘기지 마세요.장뇌축이 설명하는 것과 설명하지 못하는 것장뇌축은 뇌와 소화기관 사이의 양방향 신호 체계를 뜻합니다. 신경·호르몬·면역 신호와 장내 환경이 관여합니다. NIDDK는 과민성장증후군(IBS)을 장과 뇌의 상호작용에 문제가 생기는 질환으로 설명하며, 일부 환자는 평범한 양의 가스나 대변에도 통증을 느끼거나 음식물이 이동하는 속도가 달라질 수 있다고 안내합니다.이 설명은 통증이 가짜라는 뜻이 아닙니다. 반대로 긴장할 때 ..
