밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
대표 글 읽기 ↗오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
혈압계의 불규칙 맥박 표시와 스마트워치의 알림은 진료에 활용할 단서입니다. 그 표시만으로 심방세동을 확진할 수는 없습니다. 고혈압이 있는 경우에는 알림의 종류, 당시 증상, 실제 심장 리듬 기록을 구분해 확인하는 것이 도움이 됩니다.먼저 증상을 확인하고, 알림의 종류를 기록하세요두근거림과 함께 심한 가슴 통증·압박감, 심한 호흡곤란, 실신이나 의식 변화가 있거나, 갑자기 한쪽 팔다리가 마비되고 말하기 어려워지면 119에 연락하세요. 심근경색·뇌졸중 등 응급질환을 확인해야 하므로 기기 알림을 다시 띄우거나 맥박을 계속 재면서 기다리지 않습니다. AHA 심방세동 증상·응급 안내.이런 응급 신호가 없더라도 처음 생기거나 반복되는 불규칙 맥박·두근거림, 어지럼증 등은 의료진과 상담할 이유가 됩니다. 증상이 없다..
갑자기 한쪽 얼굴·팔·다리에 힘이 빠지거나, 말이 어눌하고 이해하기 어렵거나, 시야·균형에 변화가 생겼다면 즉시 119에 연락하세요. 심한 갑작스러운 두통도 경고 신호일 수 있습니다. 혈압을 먼저 재서 정상인지 확인하거나 증상이 없어지는지 기다릴 상황이 아닙니다. 대한뇌졸중학회 증상·응급 대응 안내도 의심 증상에서 119 요청을 안내합니다.의심 증상이 생겼을 때 전달할 정보와 행동얼굴·팔·말의 변화를 기억하는 FAST가 도움이 되지만 세 항목이 모두 나타나야 신고하는 것은 아닙니다. 갑작스러운 시야 이상이나 걷기 어려움·균형 상실도 포함해 보세요. CDC의 B.E. F.A.S.T. 안내는 균형과 시야 변화까지 설명합니다. 미국 문서의 911은 국내에서는 119로 적용합니다.119 신고: 위치와 "뇌졸중 ..
혈압이 괜찮게 나왔어도 검진 결과지를 덮기 전에 LDL·HDL·중성지방과 검사 날짜, 현재 치료 여부를 확인하세요. 정상 혈압과 높은 LDL은 서로 상쇄되는 점수가 아닙니다. 이 글은 검사 수치를 모아 개인별 심혈관 예방 계획을 상담하는 방법을 다룹니다.좋은 혈압이 다른 위험을 없애주지는 않습니다심혈관질환 위험에는 혈압뿐 아니라 지질, 당뇨병, 흡연, 병력과 가족력 등이 함께 관여합니다. 혈압만 보고 전체 위험을 확정하지 않습니다. NHLBI: 위험 평가와 검진 항목결과표의 숫자와 치료 목표는 구분하세요확인 항목기록할 내용혼동하기 쉬운 점혈압검진 수치·날짜와 평소 반복 측정 기록, 혈압약 복용 여부약을 먹고 안정된 값과 치료하지 않은 상태를 구분LDL 콜레스테롤수치·단위·검사 날짜, 지질저하제 복용 여부..