밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
대표 글 읽기 ↗오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
검진에서 ‘혈관이 뻣뻣하다’는 말을 듣는 것과 영상에서 ‘플라크가 있다’는 결과를 받는 것은 다릅니다. 혈압이 높다고 두 결과가 자동으로 확정되지도 않습니다. 혈관 검사 권유를 받았다면 어느 혈관의 어떤 문제를 보는 검사인지, 결과에 따라 관리가 무엇이 달라지는지부터 확인하세요.뻣뻣함과 플라크는 같은 뜻이 아닙니다동맥경화(arteriosclerosis)는 동맥벽이 두꺼워지고 탄력을 잃는 상태를 넓게 가리킵니다. 죽상동맥경화증(atherosclerosis)은 지방·콜레스테롤·칼슘 등이 포함된 플라크가 쌓이는 특정 유형입니다. ‘혈관이 딱딱하다’는 표현을 곧바로 ‘혈관이 막혔다’로 바꾸어 이해하면 안 됩니다. NHLBI: 두 용어의 구분고혈압은 혈관벽에 손상을 주고 플라크 형성과 관련될 수 있습니다. 동맥이..
혈압계의 128/78mmHg는 서로 다른 두 압력입니다. 앞의 수축기혈압과 뒤의 이완기혈압을 모두 기록해야 합니다. 두 숫자의 차이인 맥압은 계산할 수 있지만, 맥압만으로 혈관 나이나 고혈압을 진단하지 않습니다. 이 글은 숫자의 뜻과 진단 기준을 구분해서 읽는 방법을 설명합니다.1. 두 숫자는 서로 다른 박동 시점의 압력입니다수축기혈압은 심장이 수축해 혈액을 내보낼 때 동맥 벽에 가해지는 압력입니다. 이완기혈압은 박동 사이에 심장이 이완하는 동안의 압력입니다. 심장이 쉬는 순간에도 동맥의 압력이 0이 되는 것은 아닙니다. 단위 mmHg는 압력을 표시하며 맥박의 단위인 회/분과 다릅니다. AHA의 두 숫자 정의에서 원문을 확인할 수 있습니다.2. 한쪽만 높아도 다른 숫자로 상쇄할 수 없습니다대한고혈압학회 ..