건강한 인생 님의 블로그

감기나 염증 때문에 병원을 방문했다가 항생제를 처방받은 경험이 있는 사람이 많습니다.그런데 항생제를 먹은 뒤 평소와 달리 배가 불편하거나 묽은 변을 보게 되면 이런 생각이 들기도 합니다. "항생제가 나쁜 세균뿐 아니라 장에 좋은 유익균까지 없애는 건 아닐까?"항생제는 세균 감염을 치료하는 데 매우 중요한 의약품입니다. 하지만 항생제의 종류와 사용 기간 등에 따라 장속에 살고 있는 다양한 미생물에도 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다고 항생제를 복용하면 장내 유익균이 모두 사라진다거나 장 건강이 영구적으로 나빠진다고 생각할 필요는 없습니다.장내 미생물의 변화 정도와 회복 과정에는 개인차가 크고 사용하는 항생제의 종류, 복용 기간, 식습관과 건강 상태 등 여러 요인이 관련됩니다. 무엇보다 중요한 것은 장내미생물..