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밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
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오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
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혈압계에 88/58이 찍혔을 때 필요한 판단은 평소에도 이 정도였는지, 지금 몸에 이상이 있는지입니다. 같은 숫자라도 증상 없이 지내던 사람과 갑자기 쓰러질 듯한 사람의 다음 행동은 다릅니다. 이 글은 낮은 수치를 발견했을 때의 대응과 진료에 가져갈 기록에 초점을 맞춥니다.먼저 수치보다 의식과 호흡을 확인합니다의식이 흐려지거나 반응하지 않는 경우, 차갑고 축축한 피부와 빠른 호흡·약한 맥박 같은 쇼크 징후가 있으면 119에 연락하세요. 재측정이나 물 마시기로 시간을 보내지 않습니다. 흉통·심한 호흡곤란을 동반한 갑작스러운 악화도 응급평가가 필요합니다. NIH NHLBI의 저혈압·쇼크 안내는 이런 징후를 별도로 구분합니다.어지럽고 넘어질 듯하면 우선 안전하게 앉거나 누워 낙상을 피하세요. 증상이 가라앉기 ..
