밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
대표 글 읽기 ↗오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
ASC-US와 LSIL은 자궁경부 세포검사에서 발견한 변화의 이름입니다. 그 단어만으로 암이 확진된 것은 아닙니다. 다만 “암이 아니다”라는 설명을 “추적검사가 필요 없다”로 받아들이면 안 됩니다. 결과지를 받은 뒤 할 일은 고위험 HPV 결과, 이전 검사 이력, 다음 검사 종류와 날짜를 함께 확인하는 것입니다.결과지에서 서로 다른 세 항목을 구분하세요Pap 세포검사: 채취한 세포의 모양을 봅니다. ASC-US·LSIL·HSIL 같은 명칭이 여기에 해당합니다.고위험 HPV 검사: 자궁경부암과 관련된 바이러스 유형의 검출 여부를 봅니다. 양성은 암 확진을 뜻하지 않습니다.조직검사: 필요할 때 작은 조직을 채취해 병리 판독을 합니다. CIN 1·2·3 같은 조직검사 결과는 Pap 검사 명칭과 구별해야 합니다..
결과지에 ‘치밀유방’만 적혀 있는 경우와 ‘치밀유방, 추가 검사 필요’가 함께 적혀 있는 경우는 다음 행동이 다를 수 있습니다. 먼저 유방 밀도, 병변 판정, 검사 권고를 따로 확인하세요. 치밀유방은 암 진단명이 아니라, 섬유·유선조직이 상대적으로 많은 유방의 구성 상태입니다. 암 위험요인 중 하나이므로 전체 위험도와 검사 결과를 함께 봐야 합니다.결과지에서 밀도 A–D와 판정 0–6을 구분하기밀도는 유방촬영 영상을 보고 평가하며, 촉감이나 유방 크기로 알 수 없습니다. BI-RADS 체계에는 밀도 분류와 영상의 최종 판정 분류가 모두 있어 혼동하기 쉽습니다. 밀도 C 또는 D가 최종 판정 3 또는 4를 뜻하지는 않습니다.밀도 분류결과지 표현의미A거의 대부분 지방조직비치밀 유방B산재된 섬유유선조직비치밀 ..
출산 후 심한 두통·시야 변화·호흡곤란·가슴통증이 생겼다면 육아 피로로 단정하지 말고 즉시 의료 평가를 받으세요. 경련, 의식 변화, 심한 숨참이나 가슴통증이 있으면 119에 연락하고 최근 출산했다는 사실을 알립니다. 혈압계가 없거나 정상 수치가 나와도 심각한 증상 때문에 필요한 진료를 미루지 않습니다.산후 고혈압과 전자간증은 어떻게 다른가요?산후 고혈압은 출산 후 혈압이 높은 상태를 넓게 부르는 말입니다. 임신 전부터 있던 고혈압, 임신 중 생긴 고혈압이 이어진 경우, 출산 후 새로 발견된 경우가 포함됩니다. 산후 전자간증은 높은 혈압과 함께 장기 기능 이상 등이 나타나는 임신 관련 질환으로, 혈압 수치만으로 구분할 수 없습니다. 진료에서는 증상과 혈액·소변 검사 등을 함께 확인합니다.CDC의 임신 관..
임신 중 혈압이 높다면 ‘임신성 고혈압인지’부터 스스로 진단하기보다 지금 바로 평가가 필요한 수치·증상이 있는지를 먼저 확인하세요. 몸이 괜찮아도 고혈압이나 전자간증이 발견될 수 있습니다. 산전 진료의 혈압·소변·혈액검사와 태아 관찰을 함께 이어가야 합니다.이 수치와 증상은 다음 예약일까지 기다리지 않기ACOG의 임신 중 고혈압 안내는 수축기 160 mmHg 이상 또는 이완기 110 mmHg 이상을 중증 고혈압으로 설명합니다. 두 숫자가 모두 높아야 하는 것이 아닙니다. 일반 성인의 180/120 기준까지 기다리지 마세요.집에서 확인한 상황할 일경련·의식 저하·심한 호흡곤란·흉통119 등 응급 도움을 요청하세요. 혈압을 재느라 연락을 늦추거나 직접 운전하지 마세요.수축기 160 이상 또는 이완기 110 ..
폐경 전후 혈압이 높아졌다면 갱년기 증상과 혈압 상태를 각각 확인해야 합니다. 얼굴 화끈거림이나 두근거림만으로 고혈압을 판단하지 말고, 반복 측정한 기록으로 실제 변화를 확인하세요.실제로 폐경 전후에는 여성의 혈압과 심혈관 위험요인이 변할 수 있습니다. 미국 여성건강국의 혈압·폐경 안내는 많은 여성에서 폐경 이행기와 폐경 이후 혈압이 증가할 수 있으므로 혈압 변화를 확인하는 것이 중요하다고 설명합니다.다만 폐경이 고혈압을 직접 만드는 단 하나의 원인이라고 보기는 어렵습니다. 여성호르몬 변화뿐 아니라 나이, 체중과 지방 분포, 수면, 신체활동, 혈당과 콜레스테롤 등 여러 변화가 함께 작용할 수 있기 때문입니다.갱년기가 시작되면 몸에는 어떤 변화가 생길까요? (갱년기)흔히 '갱년기'라고 부르는 시기에는 폐경..
피임약을 고르기 전에는 에스트로겐 포함 여부와 현재 혈압·고혈압 병력을 함께 확인하세요. 혈압약으로 수치가 잘 조절돼도 복합호르몬피임제의 사용 제한이 없어지는 것은 아닙니다. 고혈압이라고 모든 피임법을 사용할 수 없는 것도 아닙니다. 이 글은 혈압 상태에 따라 상담할 방법을 비교하고, 피임 공백 없이 변경 계획을 확인하는 데 초점을 둡니다.제품명과 함께 성분·사용 방식을 확인하세요CDC 2024 U.S. SPR에서 복합호르몬피임제(CHC)는 에스트로겐과 프로게스틴이 함께 든 경구약·패치·질 링입니다. 프로게스틴 단일 경구약(POP), 주사제, 임플란트, 자궁내장치(IUD)는 각각 다른 방법입니다. 같은 ‘피임약’이나 ‘프로게스틴’이라는 이름으로 같은 기준을 적용하지 마세요.제품명과 성분이 보이는 포장 사..