오늘의 추천 · 질환·건강정보
밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
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오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
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오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
‘코골이가 심하다’는 말만 전달하기보다 숨이 멈췄다고 목격된 적이 있는지, 자다가 헐떡이는지, 낮 졸림이 일상에 어떤 영향을 주는지를 함께 알려주세요. 혈압약을 복용해도 혈압 조절이 어렵다면 이 수면 정보를 혈압 기록과 같이 상담하는 것이 도움이 됩니다.고혈압 상담에서 수면 이야기도 꺼낼 이유치료되지 않은 수면무호흡증은 조절하기 어려운 고혈압과 관련될 수 있습니다. 수면 중 산소가 낮아지고 호흡을 반복해서 다시 시작하는 부담이 생기기 때문입니다. 하지만 혈압이 잘 안 잡힌다고 원인을 수면무호흡 하나로 단정하지는 않습니다. NHLBI: 치료하지 않은 수면무호흡의 건강 영향증상은 코골이 소리보다 넓게 기록합니다NICE는 코골이 외에도 목격된 무호흡, 개운하지 않은 수면, 아침 두통, 설명되지 않는 낮 졸림·..
귀가 갑자기 잘 들리지 않는 상황과, 서서히 대화가 어려워지거나 이명이 지속되는 상황은 진료의 시급성이 다릅니다. 귀의 변화만으로 혈압이 높은지 알 수 없고, 고혈압이 있다는 이유로 귀 증상의 원인을 확정할 수도 없습니다.갑작스러운 청력 저하는 혈압을 재며 기다리지 않습니다한쪽 또는 양쪽 청력이 갑자기 떨어지거나 며칠 사이 빠르게 나빠졌다면 즉시 의료기관의 평가를 받으세요. 이명·먹먹함·어지럼증이 함께 나타날 수 있고, 귀지나 감기 때문이라고 생각해 며칠 지켜보면 치료가 늦어질 수 있습니다. NIDCD는 돌발성 감각신경성 난청 증상을 의학적 응급상황으로 보고 바로 진료받도록 안내합니다. NIDCD 돌발성 난청 안내.이비인후과에서 귀지·중이 문제 등 소리 전달의 원인을 확인하고, 순음청력검사 등으로 감각신..
발기 문제가 반복될 때 고혈압 때문인지, 복용 약 때문인지 혼자 구별하기는 어렵습니다. 혈압약을 끊기 전에 증상이 시작된 시점과 복용 약을 정리해 비뇨의학과 또는 처방 의료진과 상담하세요. 이 글은 남성의 발기부전과 혈압·혈관 건강의 관계를 다룹니다.발기 문제만으로 고혈압이나 심장질환을 진단하지 않습니다발기부전은 성생활에 충분한 발기를 얻거나 유지하기 어려운 상태입니다. 일시적인 변화와 반복되는 어려움을 구분해 상담하되, 반복되는 문제를 당연한 노화라고 넘기지는 않습니다. NIDDK 발기부전 정의.발기는 혈류와 신경·호르몬·심리 상태가 함께 관여합니다. 고혈압과 다른 혈관질환은 원인이 될 수 있지만 당뇨병, 신경 손상, 호르몬 문제, 일부 약물, 불안·스트레스, 흡연·과도한 음주도 고려합니다. 두 가지 ..
걷다가 종아리나 허벅지가 아프고 쉬면 좋아지는 증상이 반복된다면, 고혈압 때문이라고 단정하기보다 다리 동맥·관절·신경 등 원인을 확인해야 합니다. 말초동맥질환(PAD)은 주로 죽상동맥경화로 다리 동맥의 혈류가 줄어드는 질환이며, 고혈압은 여러 위험요인 중 하나입니다. NHLBI 원인·위험요인 안내는 흡연·당뇨병 등과 함께 혈압 관리를 설명합니다.갑자기 차갑고 아픈 다리는 산책으로 풀지 않습니다한쪽 다리나 발이 갑자기 심하게 아프고 창백하거나 차가워지며, 감각이 떨어지거나 움직이기 어렵다면 즉시 119에 연락하세요. 갑작스럽게 혈류가 줄어드는 급성 사지허혈은 신속한 평가가 필요한 응급 상황입니다. 마사지나 걷기로 해결해 보려고 기다리지 않습니다.NHLBI 급성 사지허혈 응급 안내는 감각·움직임 이상, 휴식..
고혈압은 대동맥질환의 위험요인 중 하나입니다. 고혈압이 있다고 대동맥류나 대동맥박리가 반드시 생기는 것은 아닙니다. 이 글에서는 갑작스러운 응급 증상이 있는 상황과, 이미 대동맥 확장을 진단받아 추적 중인 상황을 구분합니다.갑자기 심한 가슴·등·복부 통증이 생기면 119에 연락하세요갑작스럽고 심한 가슴·등·복부 통증, 실신, 호흡곤란, 한쪽 팔다리의 마비나 말하기 어려움은 응급 평가가 필요한 신호입니다. 대동맥박리뿐 아니라 심근경색이나 뇌졸중 등에서도 나타날 수 있어 집에서 원인을 구별하며 기다리지 않습니다. 증상이 있으면 119에 현재 위치, 증상과 시작 시각, 알고 있는 대동맥질환 및 복용 약을 알리세요.혈압 수치가 높지 않아도 응급상황을 배제할 수 없습니다. 대동맥박리에서는 낮은 혈압이나 정상 혈압..
혈압계의 불규칙 맥박 표시와 스마트워치의 알림은 진료에 활용할 단서입니다. 그 표시만으로 심방세동을 확진할 수는 없습니다. 고혈압이 있는 경우에는 알림의 종류, 당시 증상, 실제 심장 리듬 기록을 구분해 확인하는 것이 도움이 됩니다.먼저 증상을 확인하고, 알림의 종류를 기록하세요두근거림과 함께 심한 가슴 통증·압박감, 심한 호흡곤란, 실신이나 의식 변화가 있거나, 갑자기 한쪽 팔다리가 마비되고 말하기 어려워지면 119에 연락하세요. 심근경색·뇌졸중 등 응급질환을 확인해야 하므로 기기 알림을 다시 띄우거나 맥박을 계속 재면서 기다리지 않습니다. AHA 심방세동 증상·응급 안내.이런 응급 신호가 없더라도 처음 생기거나 반복되는 불규칙 맥박·두근거림, 어지럼증 등은 의료진과 상담할 이유가 됩니다. 증상이 없다..
고혈압은 관상동맥질환의 위험요인입니다. 하지만 혈압 숫자만으로 지금 심근경색인지 알 수는 없습니다. 평소 위험요인 관리와 갑자기 생긴 흉부 불편감의 응급 대응을 구분해야 합니다.의심 증상이 있으면 20분을 기다리지 마세요가슴 중앙이 눌리거나 조이는 느낌, 팔·등·목·턱·위쪽 배의 불편감, 호흡곤란, 식은땀·메스꺼움·어지럼증이 심근경색의 신호일 수 있습니다. 갑자기 극심한 흉통이 생기는 경우만 있는 것이 아니라 가벼운 불편감으로 시작하거나 사라졌다 다시 나타날 수도 있습니다. 의심되면 확신이 없어도 119에 연락하세요. AHA 심근경색 경고 증상.여성에게도 가장 흔한 증상은 가슴 통증이나 불편감입니다. 호흡곤란, 메스꺼움, 등·어깨·팔의 불편감이나 평소와 다른 심한 피로 등이 함께 나타날 수 있습니다. “..
검진에서 ‘혈관이 뻣뻣하다’는 말을 듣는 것과 영상에서 ‘플라크가 있다’는 결과를 받는 것은 다릅니다. 혈압이 높다고 두 결과가 자동으로 확정되지도 않습니다. 혈관 검사 권유를 받았다면 어느 혈관의 어떤 문제를 보는 검사인지, 결과에 따라 관리가 무엇이 달라지는지부터 확인하세요.뻣뻣함과 플라크는 같은 뜻이 아닙니다동맥경화(arteriosclerosis)는 동맥벽이 두꺼워지고 탄력을 잃는 상태를 넓게 가리킵니다. 죽상동맥경화증(atherosclerosis)은 지방·콜레스테롤·칼슘 등이 포함된 플라크가 쌓이는 특정 유형입니다. ‘혈관이 딱딱하다’는 표현을 곧바로 ‘혈관이 막혔다’로 바꾸어 이해하면 안 됩니다. NHLBI: 두 용어의 구분고혈압은 혈관벽에 손상을 주고 플라크 형성과 관련될 수 있습니다. 동맥이..
고혈압은 장기적인 인지기능 저하와 관련된 조절 가능한 위험요인입니다. 다만 혈압이 높다는 사실만으로 최근의 건망증 원인이나 치매 여부를 판단할 수는 없습니다. 이 글에서는 갑작스러운 변화의 응급 대응, 지속되는 변화의 상담 준비, 혈압 치료 연구가 말하는 범위를 구분합니다.갑작스러운 혼란·말하기 어려움은 먼저 응급 대응기억력 문제가 서서히 반복되는 경우와 갑자기 나타난 신경학적 증상은 대응이 다릅니다. 갑자기 말이 어눌해지거나 말을 이해하기 어렵고, 얼굴 한쪽이 처지거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지면 한국에서는 즉시 119에 연락하세요. 갑작스러운 시야 이상, 균형 상실, 원인을 알 수 없는 심한 두통도 뇌졸중 경고 신호일 수 있습니다.증상이 잠시 뒤 사라져도 평가가 필요합니다. 증상이 시작된 시각, 알 수..
갑자기 한쪽 얼굴·팔·다리에 힘이 빠지거나, 말이 어눌하고 이해하기 어렵거나, 시야·균형에 변화가 생겼다면 즉시 119에 연락하세요. 심한 갑작스러운 두통도 경고 신호일 수 있습니다. 혈압을 먼저 재서 정상인지 확인하거나 증상이 없어지는지 기다릴 상황이 아닙니다. 대한뇌졸중학회 증상·응급 대응 안내도 의심 증상에서 119 요청을 안내합니다.의심 증상이 생겼을 때 전달할 정보와 행동얼굴·팔·말의 변화를 기억하는 FAST가 도움이 되지만 세 항목이 모두 나타나야 신고하는 것은 아닙니다. 갑작스러운 시야 이상이나 걷기 어려움·균형 상실도 포함해 보세요. CDC의 B.E. F.A.S.T. 안내는 균형과 시야 변화까지 설명합니다. 미국 문서의 911은 국내에서는 119로 적용합니다.119 신고: 위치와 "뇌졸중 ..
