밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
대표 글 읽기 ↗오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
감기에 걸려 코가 막히면 약국에서 종합감기약을 구입해 복용하는 경우가 많습니다. 평소 고혈압약을 먹고 있는 사람이라면 감기약의 성분도 한 번 확인할 필요가 있습니다. 감기약 자체가 모두 혈압을 높이는 것은 아닙니다. 하지만 코막힘을 완화하기 위해 사용하는 일부 비충혈제거제(Decongestant)는 혈관을 수축시키는 작용 때문에 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 미국심장협회(AHA)도 비충혈제거제를 혈압을 높일 수 있는 약물 가운데 하나로 안내하고 있습니다. 따라서 중요한 것은 '감기약을 먹어도 되느냐'보다 '그 감기약에 어떤 성분이 들어 있느냐'를 확인하는 것입니다.감기약을 먹으면 모두 혈압이 올라갈까요? (감기약)그렇지 않습니다.'감기약'이라는 이름으로 판매되는 제품에는 여러 종류의 성분이 들어갈 수 ..
진통제를 새로 먹기 시작한 뒤 혈압이 높아졌다면, 혈압약을 한 알 더 먹기 전에 진통제 성분·복용량·시작 날짜를 확인하세요. 이부프로펜·나프록센 등 NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제)는 혈압 조절과 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 다만 약 종류와 개인 상태가 달라 한 번의 높은 측정값만으로 약 때문이라고 판정할 수는 없습니다.약국에 가져갈 것은 제품명이 아니라 성분표입니다같은 통증에 쓰는 약도 성분은 다릅니다. 포장·처방전의 유효성분과 함량을 확인하고, 먹는 약뿐 아니라 감기약·관절 파스·바르는 겔까지 사진을 찍어 가져가세요. 아래는 약을 고르는 처방표가 아니라 중복 성분을 찾는 점검표입니다.확인 항목어디를 볼까요?약사에게 물을 내용NSAID 성분이부프로펜·나프록센·디클로페낙·셀레콕시브 등 유효..
혈압 치료 중 요산이 높게 나왔다면, 검사 결과만 보고 혈압약을 끊거나 통풍약을 추가하기보다 관절 증상, 신장 기능, 약의 성분과 변경 시점을 함께 확인해야 합니다. 고혈압이 곧 통풍을 뜻하는 것은 아닙니다. 이 글은 두 질환을 함께 관리할 때의 약물 확인과 진료 준비에 초점을 맞춥니다.혈압과 요산이 함께 높아져도 원인을 하나로 단정할 수 없습니다고혈압과 통풍에는 신장 기능 저하, 비만과 대사 상태 등 겹치는 위험 요인이 있습니다. 일부 이뇨제도 통풍 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 혈압이 요산을 직접 올렸다고 단정하거나, 통풍을 특정 혈압약 하나의 탓으로 돌려서는 안 됩니다. NIAMS 통풍 원인·위험 요인요산 수치와 아픈 관절을 구분해서 확인하세요고요산혈증은 혈액 속 요산이 높은 상태이고, 통..
약을 여러 알 먹는데 병원 혈압이 계속 높다면, 다음 진료에는 약 봉투와 집에서 잰 전체 기록을 같이 가져가세요. ‘약이 안 듣는다’는 판단 전에 측정·실제 복용·병원 밖 혈압을 확인해야 합니다. 이 글은 저항성 고혈압 평가를 준비할 자료와 검사 전 확인할 사항을 정리합니다.세 알이 아니라 성분·용량·실제 혈압을 확인합니다2025 AHA/ACC 고혈압 지침 5.6절은 서로 보완적인 기전의 혈압약 3가지(이뇨제 포함)를 최대 내약 용량으로 사용해도 목표보다 높거나, 목표를 유지하는 데 4가지 이상이 필요한 상태를 저항성 고혈압으로 정의합니다. 목표 혈압과 충분한 용량은 의료진이 판단합니다. 복합제 한 알에 여러 성분이 들어갈 수 있으므로 알약 개수만 세어서는 안 됩니다.AHA 저항성 고혈압 과학적 성명은 ..
혈압약을 먹는 중 일어서다 눈앞이 캄캄해졌다면, 서서 혈압부터 재려고 버티지 마세요. 먼저 안전하게 앉거나 누워 넘어짐을 피하고, 증상이 언제 시작됐는지 남기는 것이 우선입니다. 반복되는 어지럼은 혈압약뿐 아니라 다른 약·탈수·빈혈 등도 함께 평가해야 합니다.어지러운 순간에는 안전 확보, 응급 신호 확인부터NHS 어지럼 안내는 증상이 가라앉을 때까지 눕고 천천히 움직이며, 운전·사다리·위험한 기계 작업을 피하도록 권합니다. 어지럽다는 이유만으로 혈압약 용량을 스스로 줄이거나 건너뛰지는 마세요. 심하거나 반복되는 증상은 처방 의료진에게 신속히 알려 원인과 치료를 평가받습니다.갑자기 한쪽 얼굴·팔의 힘이 빠지거나 말이 어눌해지는 경우, 흉통·호흡곤란이 동반되는 경우, 실신 후 의식이 회복되지 않거나 크게 다..
아침 약을 저녁으로 옮기고 싶은 이유가 야간 화장실 때문인지, 출근 중 누락 때문인지, 복용 뒤 어지럼 때문인지에 따라 상담할 내용이 달라집니다. 혈압약의 복용 시간은 인터넷의 ‘최적 시간’보다 내 약의 성분·제형·횟수와 처방 지시부터 확인해야 합니다.밤에 먹으면 더 좋다는 연구 결론은 보편 규칙이 아닙니다2022년 TIME 무작위시험은 영국의 고혈압 성인 21,104명을 기존 혈압약의 아침 복용(06~10시)과 저녁 복용(20~24시)으로 나누고 중앙값 5.2년 추적했습니다. 혈관 사망·심근경색 또는 뇌졸중 입원을 합친 주요 결과에서 유의한 차이를 확인하지 못했습니다. ‘밤에 먹어야 심장질환 예방에 더 좋다’고 일괄 권할 근거가 되지 않습니다.2025년 BedMed 시험도 캐나다의 지역사회 고혈압 성인..