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밤마다 다리가 불편한 이유는? (하지불안증후군, 다리불편, 수면)
잠자리에 누워 다리를 움직이고 싶고, 움직이는 동안 잠시 편해지는 증상이 반복되면 하지불안증후군(RLS)을 의심할 수 있습니다. 다만 밤에 다리가 불편하다는 이유만으로 진단할 수는 없습니다. 근육 경련이나 신경 …
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오늘의 건강을 이해하는 작은 시작
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감기에 걸려 코가 막히면 약국에서 종합감기약을 구입해 복용하는 경우가 많습니다. 평소 고혈압약을 먹고 있는 사람이라면 감기약의 성분도 한 번 확인할 필요가 있습니다. 감기약 자체가 모두 혈압을 높이는 것은 아닙니다. 하지만 코막힘을 완화하기 위해 사용하는 일부 비충혈제거제(Decongestant)는 혈관을 수축시키는 작용 때문에 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 미국심장협회(AHA)도 비충혈제거제를 혈압을 높일 수 있는 약물 가운데 하나로 안내하고 있습니다. 따라서 중요한 것은 '감기약을 먹어도 되느냐'보다 '그 감기약에 어떤 성분이 들어 있느냐'를 확인하는 것입니다.감기약을 먹으면 모두 혈압이 올라갈까요? (감기약)그렇지 않습니다.'감기약'이라는 이름으로 판매되는 제품에는 여러 종류의 성분이 들어갈 수 ..
진통제를 새로 먹기 시작한 뒤 혈압이 높아졌다면, 혈압약을 한 알 더 먹기 전에 진통제 성분·복용량·시작 날짜를 확인하세요. 이부프로펜·나프록센 등 NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제)는 혈압 조절과 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 다만 약 종류와 개인 상태가 달라 한 번의 높은 측정값만으로 약 때문이라고 판정할 수는 없습니다.약국에 가져갈 것은 제품명이 아니라 성분표입니다같은 통증에 쓰는 약도 성분은 다릅니다. 포장·처방전의 유효성분과 함량을 확인하고, 먹는 약뿐 아니라 감기약·관절 파스·바르는 겔까지 사진을 찍어 가져가세요. 아래는 약을 고르는 처방표가 아니라 중복 성분을 찾는 점검표입니다.확인 항목어디를 볼까요?약사에게 물을 내용NSAID 성분이부프로펜·나프록센·디클로페낙·셀레콕시브 등 유효..
혈압 치료 중 요산이 높게 나왔다면, 검사 결과만 보고 혈압약을 끊거나 통풍약을 추가하기보다 관절 증상, 신장 기능, 약의 성분과 변경 시점을 함께 확인해야 합니다. 고혈압이 곧 통풍을 뜻하는 것은 아닙니다. 이 글은 두 질환을 함께 관리할 때의 약물 확인과 진료 준비에 초점을 맞춥니다.혈압과 요산이 함께 높아져도 원인을 하나로 단정할 수 없습니다고혈압과 통풍에는 신장 기능 저하, 비만과 대사 상태 등 겹치는 위험 요인이 있습니다. 일부 이뇨제도 통풍 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 혈압이 요산을 직접 올렸다고 단정하거나, 통풍을 특정 혈압약 하나의 탓으로 돌려서는 안 됩니다. NIAMS 통풍 원인·위험 요인요산 수치와 아픈 관절을 구분해서 확인하세요고요산혈증은 혈액 속 요산이 높은 상태이고, 통..
혈압이 평소와 다르게 높아지면 짠 음식이나 스트레스, 운동 부족부터 떠올리기 쉽습니다. 하지만 우리 몸의 호르몬 변화도 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 갑상선은 몸이 에너지를 사용하는 속도를 조절하는 갑상선호르몬을 만듭니다. 이 호르몬은 심장박동과 체온, 체중, 소화 등 여러 기능에 영향을 주기 때문에 갑상선 기능이 지나치게 높거나 낮아지면 심혈관계에도 변화가 나타날 수 있습니다.갑상선에 문제가 생기면 혈압에도 영향을 줄까요? (갑상선)갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 작은 내분비기관입니다.갑상선에서 만들어지는 호르몬은 몸의 대사(Metabolism), 즉 에너지를 사용하는 과정을 조절합니다. 하지만 역할은 여기에 그치지 않습니다.갑상선호르몬은 심장박동을 비롯해 호흡, 체중, 소화와 같은 다양한 신..
혈압 조절이 어려워 알도스테론·레닌 검사를 권유받았다면, 검사명보다 먼저 준비 지시와 결과지의 단위를 확인하세요. 이 글은 부신 호르몬을 스스로 진단하는 대신, 검사 전후 진료에서 빠뜨리기 쉬운 정보를 정리합니다. 갑작스러운 흉통·심한 숨참·마비·말 어눌함이 있다면 호르몬검사 예약을 기다리지 말고 119에 연락하세요. 갑자기 높은 혈압의 즉시 대응을 참고할 수 있습니다.혈압이 높다고 CT부터 찍는 검사는 아닙니다원발성 알도스테론증은 부신의 알도스테론 과다가 혈압에 영향을 주는 질환입니다. 내분비학회 환자 안내서는 고혈압 외 증상이 없거나 칼륨이 정상인 사람도 있다고 설명합니다. 칼륨 한 항목이 정상이라는 이유로 배제할 수 없습니다.2025년 미국 내분비학회 지침의 권고 1은 모든 고혈압 환자의 선별검사를..
약을 여러 알 먹는데 병원 혈압이 계속 높다면, 다음 진료에는 약 봉투와 집에서 잰 전체 기록을 같이 가져가세요. ‘약이 안 듣는다’는 판단 전에 측정·실제 복용·병원 밖 혈압을 확인해야 합니다. 이 글은 저항성 고혈압 평가를 준비할 자료와 검사 전 확인할 사항을 정리합니다.세 알이 아니라 성분·용량·실제 혈압을 확인합니다2025 AHA/ACC 고혈압 지침 5.6절은 서로 보완적인 기전의 혈압약 3가지(이뇨제 포함)를 최대 내약 용량으로 사용해도 목표보다 높거나, 목표를 유지하는 데 4가지 이상이 필요한 상태를 저항성 고혈압으로 정의합니다. 목표 혈압과 충분한 용량은 의료진이 판단합니다. 복합제 한 알에 여러 성분이 들어갈 수 있으므로 알약 개수만 세어서는 안 됩니다.AHA 저항성 고혈압 과학적 성명은 ..
‘코골이가 심하다’는 말만 전달하기보다 숨이 멈췄다고 목격된 적이 있는지, 자다가 헐떡이는지, 낮 졸림이 일상에 어떤 영향을 주는지를 함께 알려주세요. 혈압약을 복용해도 혈압 조절이 어렵다면 이 수면 정보를 혈압 기록과 같이 상담하는 것이 도움이 됩니다.고혈압 상담에서 수면 이야기도 꺼낼 이유치료되지 않은 수면무호흡증은 조절하기 어려운 고혈압과 관련될 수 있습니다. 수면 중 산소가 낮아지고 호흡을 반복해서 다시 시작하는 부담이 생기기 때문입니다. 하지만 혈압이 잘 안 잡힌다고 원인을 수면무호흡 하나로 단정하지는 않습니다. NHLBI: 치료하지 않은 수면무호흡의 건강 영향증상은 코골이 소리보다 넓게 기록합니다NICE는 코골이 외에도 목격된 무호흡, 개운하지 않은 수면, 아침 두통, 설명되지 않는 낮 졸림·..
귀가 갑자기 잘 들리지 않는 상황과, 서서히 대화가 어려워지거나 이명이 지속되는 상황은 진료의 시급성이 다릅니다. 귀의 변화만으로 혈압이 높은지 알 수 없고, 고혈압이 있다는 이유로 귀 증상의 원인을 확정할 수도 없습니다.갑작스러운 청력 저하는 혈압을 재며 기다리지 않습니다한쪽 또는 양쪽 청력이 갑자기 떨어지거나 며칠 사이 빠르게 나빠졌다면 즉시 의료기관의 평가를 받으세요. 이명·먹먹함·어지럼증이 함께 나타날 수 있고, 귀지나 감기 때문이라고 생각해 며칠 지켜보면 치료가 늦어질 수 있습니다. NIDCD는 돌발성 감각신경성 난청 증상을 의학적 응급상황으로 보고 바로 진료받도록 안내합니다. NIDCD 돌발성 난청 안내.이비인후과에서 귀지·중이 문제 등 소리 전달의 원인을 확인하고, 순음청력검사 등으로 감각신..
발기 문제가 반복될 때 고혈압 때문인지, 복용 약 때문인지 혼자 구별하기는 어렵습니다. 혈압약을 끊기 전에 증상이 시작된 시점과 복용 약을 정리해 비뇨의학과 또는 처방 의료진과 상담하세요. 이 글은 남성의 발기부전과 혈압·혈관 건강의 관계를 다룹니다.발기 문제만으로 고혈압이나 심장질환을 진단하지 않습니다발기부전은 성생활에 충분한 발기를 얻거나 유지하기 어려운 상태입니다. 일시적인 변화와 반복되는 어려움을 구분해 상담하되, 반복되는 문제를 당연한 노화라고 넘기지는 않습니다. NIDDK 발기부전 정의.발기는 혈류와 신경·호르몬·심리 상태가 함께 관여합니다. 고혈압과 다른 혈관질환은 원인이 될 수 있지만 당뇨병, 신경 손상, 호르몬 문제, 일부 약물, 불안·스트레스, 흡연·과도한 음주도 고려합니다. 두 가지 ..
걷다가 종아리나 허벅지가 아프고 쉬면 좋아지는 증상이 반복된다면, 고혈압 때문이라고 단정하기보다 다리 동맥·관절·신경 등 원인을 확인해야 합니다. 말초동맥질환(PAD)은 주로 죽상동맥경화로 다리 동맥의 혈류가 줄어드는 질환이며, 고혈압은 여러 위험요인 중 하나입니다. NHLBI 원인·위험요인 안내는 흡연·당뇨병 등과 함께 혈압 관리를 설명합니다.갑자기 차갑고 아픈 다리는 산책으로 풀지 않습니다한쪽 다리나 발이 갑자기 심하게 아프고 창백하거나 차가워지며, 감각이 떨어지거나 움직이기 어렵다면 즉시 119에 연락하세요. 갑작스럽게 혈류가 줄어드는 급성 사지허혈은 신속한 평가가 필요한 응급 상황입니다. 마사지나 걷기로 해결해 보려고 기다리지 않습니다.NHLBI 급성 사지허혈 응급 안내는 감각·움직임 이상, 휴식..
